さてさて週末は、20℃近い気温と穏やかな天気に恵まれそうですね。私は、用事を入れてしまったことで、登山の機会を失ってしまった。
良い機会だったのは分かるんだ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
家の周辺を20Km走ろうかな、それくらいは知らないとさすがに身体が怠けてします。寒いのは嫌だから日中走ることにしよう。モチベーションを上げるために、シューズも欲しいしウェアも新しくそろえたいし、GPSウォッチも新しくしたい。お金かかるんだよなー本当に(@_@)
それにしても7月、9月とかのマラソンまで中止の発表が出始めて、今年何一つ開催されず来年に持ち越しになるんじゃないかとすごく悲しいです。こんなことになろうとは、誰が予想できたことか。走らないとYoutubeネタがないんだから～どうにかして～
山へ出かけよう、山を走ろう！！
本当にコロナの影響で、夏以降の大会についても延期・中止などの情報が流れてきますがエントリーしておいて良いものか悩みます。入金は、抽選後だからよいのですがどうしようかな。既にコロナの影響で5万円ほどが消滅しているので(一部優先エントリー権を得る形にはなっています。)、どうしようかな～。
この影響が長引くと一年通して、大会の開催が無いなんてことも現実味が出てくるのだが・・・悔しいです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
開催について心配しいても仕方がないので、練習は続けていく必要がありますね。2月3月全く走れていない、私の体はサビついてますからね。1カ月くらいは、3Kmから10Km程のLSDと山トレ+登山をしようと思っています。とにかく気持ちい負荷と長く走ることを体に覚えこませることを重視したい。
先ずは、ここへ
※後日、情報の追記をしていきます。
レース歴の紹介です。
走りながら動画を撮って、Youtubeに投稿することをしていますので是非見てください。それとチャンネル登録もお願いします。
今年のレースは、新型コロナウィルス感染拡大を考慮して中止となりましたが、4月下旬に開催される「東丹沢宮ケ瀬トレイルレース」は新緑の季節に心地よい風を感じながら、走ることができますので初心者の方にオススメしたい大会です。
[0～10Km]
始めは緩い勾配(多少のアップダウン)で山へと向かいます。後半は勾配が大きく、歩きたくなります。
[10～16Km]
榛ノ木丸、八丁坂の頭へひたすら登ります。ここまで来れば、後は下るだけなので気持ち的には楽になります。登りで体力を使い切らない様にゆっくり確実に。
[16～32Km]
下りになるので、転ばない程度に重力に身を任せて駆け降りてください。気持ち良いです。トレイルの楽しいところです。
来年以降で、初めての大会に参加してみてください。
3月から4月末までに3つのトレイルレースを走る予定でいましたが、全てコロナ感染拡大による影響から中止となりました。正直な気持ちとして、大変悔しい思いでいます。
出走を予定していたのは、「ハセツネ30K」「FTR飯能50K」「UTMF」の3レースです。
え～ですが、2月～3月と仕事が激務で1Kmも走れていませんでした( 一。一) なので気持ちは、次へと向いています。ハセツネに関しては日本山岳耐久レースの優先エントリー権、UTMFも来年のエントリー権があるので、目標をもって望めそうです。4月に入ると仕事も落ち着くので、先ずは10月の日本山岳耐久レースを目標に身体作りを一からしていこうと思います。
※日々の練習をYoutubeにもっと投稿できるようにしたいです。
